Angst vor dem Vorstellungsgespräch

Überwinde deine Angst vor Vorstellungsgesprächen dauerhaft mit meinem Online-Coachingangebot

Nach dem Prinzip „lass dich überraschen“ in ein Vorstellungsgespräch zu gehen ist eine mutige, aber nicht unbedingt die beste Idee. Ebenso falsch ist es zu glauben, dass du dich auf alle eventuellen Überraschungen vorbereiten könntest.

Noch wichtiger als eine penible Vorbereitung ist nach meiner Erfahrung die Haltung, mit der du in eine solche Herausforderung gehst. Hier kommt bei vielen Bewerbern Angst ins Spiel: Angst davor, im Vorstellungsgespräch zu versagen, falsches zu sagen, sich unprofessionell zu präsentieren, die erhoffte Stelle nicht zu bekommen und die bange Frage, wie du nach einer Absage mit all dem Frust zurechtkommst.

Bei Angst vor dem Vorstellungsgespräch spielt deine Haltung eine wichtige Rolle

Die gute Nachricht: Deine Angst vor dem Vorstellungsgespräch und damit deine Haltung dazu kannst du mit meinem Coaching für Fach- und Führungskräfte dauerhaft überwinden. Denn wenn wir Angst vor etwas haben, bewerten wir ein Ereignis, das in der Zukunft liegt. Unsere Gedanken wandern zu dem, was alles schiefgehen könnte, aber in Wirklichkeit noch gar nicht passiert ist.

Stoppe das lästige Gedankenkarussell mit meinem Online-Bewerbungstraining

Und so setzt die Angst vor dem Vorstellungsgespräch ein Gedankenkarussell in Gang, das dich von morgens bis abends auf Trab hält und dir nachts den Schlaf raubt. Das wäre in der Tat eine schlechte Vorbereitung. Ich habe bessere Ideen, die du in meinem Bewerbungstraining online kennenlernen wirst.

Vorher verabreden wir uns jedoch zu einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch. Hier schilderst du mir dein Anliegen und ich werde dir in diesem Gespräch vorschlagen, mit welchem meiner Angebote du deine Angst vor dem Vorstellungsgespräch überwinden kannst. Das Coaching dazu findet online statt und wirkt nach einer langjährigen Erfahrung ebenso gut wie Gespräche in Präsenz.

Erste Hilfe bei akuter Angst vor Bewerbungsgespräch – So wird es ein Gespräch auf Augenhöhe

Ein gutes Vorstellungsgespräch sollte respektvoll und auf Augenhöhe stattfindet. Damit das gelingt, brauchst du die richtige innere Einstellung, das passende Mindset. Deshalb:

  • Verinnerliche, dass du nicht in einer Bittstellerposition bist, sondern dass auch die Personaler gegenüber etwas von dir wollen: Nämlich dich kennenlernen und sich davon überzeugen, dass du in deren Unternehmen, Organisation oder öffentliche Einrichtung passt und sie als Fach- und Führungskraft weiterbringen kannst.
  • Gemeinsam arbeiten wir deine Stärken und Schwächen heraus, denn danach werden sie dich höchstwahrscheinlich fragen. Wir schauen, welche für den neuen Job relevant sein können und erarbeiten Beispiele, die du im Gespräch authentisch anwenden kannst. Noch besser: Du kannst eine kleine Story zu Stärken oder Schwächen erzählen.
  • Merke: Auch mit Schwächen kannst du punkten. Dazu musst du sie allerdings kennen und erklären, welche Lehren du daraus ziehst. So wandelst du sie in etwas Positives um.
  • Mach dir bewusst, was du kannst und was du bisher alles geleistet hast. Fokussiere dich nicht auf das, was du (noch) nicht kannst.
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